INNERLANDSICHTEN
„Wege nach Innen. Inneres sichtbar machen.
Sichtbares bewegen.“
Wohlfühlen, Erden, Selbstwirksamkeit erfahren. In einer geschützten Kleingruppe, begleite ich Sie, über das künstlerische Tun, achtsam Emotionen wahrzunehmen, sich auszudrücken und schöpferisch Neues auszuprobieren. Künstlerisches Tun kann dabei unterstützen, Stress abzubauen, sich zu erden, wieder mehr ins Fühlen, in seine Mitte zu gelangen und auf Dauer Resilienz stärken. Im kreativen Prozess können Sie ganz eigene Lösungen und Veränderungsimpulse entwickeln und Ihre Gestaltungskraft erfahren. Sie brauchen keine Vorkenntnisse.
Tagesangebote:
Kreative Selbsterfahrung-
Prozesshaft künstlerisches Gestalten
Sonntag, 16. August, 14 Uhr bis 19 Uhr
Wachstum. Vertrauensvoll “er- wachsen”. Was nährt uns? Kreative Selbsterfahrung mit Zeichnung, Poesie, sanfter Bewegung am “Rad der vier Richtungen”. Wir arbeiten gestalterisch seriell, in Mischtechnik (Papier, Kreide, Tusche, Bleistift, Wachs und Deckweiss). Im sinnlich, künstlerischen Tun experimentieren wir mit Formelementen, Untergründen und skizzenhaften Sinneseindrücken. Im Prozess erforschen wir Stimmungen, sortieren und erkunden Haltgebendes.
Sonntag, 13. September, 14 Uhr bis 19 Uhr
Genügend gut. Das innere Leuchten stärken. “Jenseits von richtig und falsch liegt ein Ort. Dort treffen wir uns”. Rumi Selbsterfahrung mit Gestaltung, sanfter Musik und einem Schwellengang. Wir arbeiten seriell, mit zeichnerischem Material (Kreiden, Kohle, Aquarellstifte). Im achtsamen Gestalten erforschen wir Polaritäten und unsere ganz eigenen Muster, erkunden Zwischenräume, suchen Verbindendes für einen liebevolleren Kontakt nach innen und außen.
Sonntag, 25. Oktober, 14 Uhr bis 19 Uhr
Lebensspuren. “Kostbar Eigenes annehmen”. Kreative Selbsterfahrung mit PapierKintsugi. Kintsugi ist eine alte japanische Kunstform, um zerbrochene Keramik zu reparieren. Bruchstellen werden nicht vertuscht, sondern in ihrer ganzen Schönheit inszeniert. Welche Narben wollen wir selbst als wertvolle Lebenslinien annehmen? Über Formenzeichnen zentrieren wir uns, setzen Spuren, reißen, gestalten Lebensfelder, bemalen Fragmente, sortieren und verdichten. Aus den Einzelteilen modellieren wir eine ganz neue Form.
Beitrag pro Workshop: 68 €
Leitung: Katja v. Lübtow, Künstlerin, Kunsttherapeutin, KreativBegleiterin, schamanisch Praktizierende
Ich wurde 1973 in Kaufbeuren geboren, studierte Bildhauerei an der Akademie in Nürnberg, arbeitete einige Jahre hauptberuflich als Künstlerin und schloss 2017 berufsbegleitend ein Studium in Kunst- und Gestaltungstherapie am IKT in Gauting ab. Aktuell bin ich als Kreativtherapeutin in einer psychosomatischen Akutklinik angestellt. Daneben arbeite ich frei als Künstlerin, kunsttherapeutische Beraterin und biete kreativ begleitende Workshops in pädagogischen und präventiven Bereichen an.
Seit frühester Jugend beschäftige ich mich mit Spiritualität und gehe seit vielen Jahren einen schamanischen Herzensweg. Mich interessieren Berührungspunkte von Kunst, Kunsttherapie und Ritual.
Gern möchte ich Sie in meinen Angeboten kreativ begleiten, künstlerische Wohlfühlwege zu gehen, achtsam “wahr” zu nehmen, schöpferisch auszudrücken und gemeinsam in einer Kleingruppe Perspektivwechsel und Veränderungsimpulse zu erforschen. Ich halte einen begleitenden, bewertungsfreien Raum, in dem künstlerische Gestaltungsprozesse oftmals mit Übungen und archetypischer Symbolik aus spirituellen und schamanischen Kontexten unterstützt werden. Und biete einen geschützten, kreativitätsfördernden Rahmen.
Entspannungstechniken und intuitives, schöpferisches Gestalten können dazu beitragen, Stress abzubauen, sich zu erden, wieder mehr ins Fühlen, in seine Mitte zu gelangen und auf Dauer Resilienz stärken. Im schamanisch Reisen können Ressourcen aktiviert werden und Vertrauen in die eigene Intuition und Inspiration gestärkt werden. Über themenzentriertes, prozesshaftes künstlerisches Tun zeigen sich oft Veränderungsimpulse für aktuelle Lebensprobleme oder formen sich Schritte für die weitere Persönlichkeitsentfaltung.
Ich freue mich darauf, mit Ihnen, mit Euch, eine inspirierende, kreative und wohltuende Zeit zu erleben.
Da die Teilnehmerzahl beschränkt ist, bitte ich um eine verbindliche Voranmeldung bis zu einer Woche vor Kursbeginn.
Für einkommensschwache Menschen kann ein Preisnachlass gewährt werden.
Anmeldung und weiterführende Informationen: Katja v. Lübtow T: 0162/ 2645211 oder info@amedea-praxis.de
Bei meinen Angeboten handelt es sich um “Kreativ begleitende Kunst & Selbsterfahrungskurse”. Ich stelle keine Diagnosen und führe nach §1 Heilpr.G. keine Heilkunde oder Therapie aus. Die Angebote ersetzen weder kunst- und/oder kreativtherapeutische, psychologische, ärztliche, heilkundl. oder andere Psychotherapie noch medizinische Behandlung. Sie sind kreativitäts-, ressourcen- resilienz- und präventiv gesundheitsfördernd und richten sich an hinreichend stabile Menschen, um Krisen zu vermeiden, oder nach Krisen zu unterstützen, Lösungsimpulse für aktuelle Konflikte, Probleme oder für die Persönlichkeitsentwicklung zu erhalten.