Lu Jong Yoga – Schnuppertag

Wir sind begeistert, dass Melanie John die Yoga Tradition in der Praxis wieder aufleben lässt! Lernen sie die einfachen und harmonisierenden tibetischen Lu Jong Yoga Übungen kennen:

Kurs 1: Bewegungen der 5 Elemente – bringen die Emotionen in s Gleichgewicht = 8.00 bis 9.30 Uhr

Kurs 2: Bewegungen für die 5 Körperteile – Kopf/Nacken, Arme/Schultern, oberer Rücken, unterer Rücken, Hüfte/Beine = 10.00 bis 11.30 Uhr

Kurs 3: Übungen für die VitalOrgane – Nieren, Herz, Lunge, Milz, Leber = 13.30 bis 15 Uhr

Kurs 4: Übungen bei Beschwerden/Befindlichkeiten – Verdauung, Beckenboden, Wassereinlagerungen, Augen, Stimmungsschwankungen = 15.30 – 17 Uhr

Leitung: Melanie John, Issing , Anmeldung: Email: johnmelanie@web.de oder WhatsApp: 0170 73 25 552

Teilnahme auf Spendenbasis für ein Sozialprojekt – Leitwert: 10 – 15 €  / Termin auf Anfrage!