REHA Sport

Rehabilitationssport in kleinen Gruppen –  gesund durch Bewegung

jeden  Dienstag: von 10.00 bis 10.45 Uhr  /  18.00 bis 18.45 Uhr, wenn möglich im Freien

Im Rehabilitationssport wird auf spezielle Beschwerden im orthopädischen Bereichen eingegangen. 

 

 Ziele:

  • Förderung der Gelenkbeweglichkeit
  • Lockerung verspannter Muskulatur
  • Muskelaufbau zur Verbesserten Gelenkführung
  • Verbesserung des Stoffwechsels in den Gelenken
  • Koordinations- und Gleichgewichtsschulung
  • Schulung der Körperhaltung
  • Lernen von Entspannungstechniken
  • Bewusstes Atmen und Entspannen
  • Steigerung des Wohlbefindens
  • DORN Selbsthilfeübungen                                                                                                                                                        

Rehabilitationssport kann vom Arzt verordnet werden (50 Übungseinheiten).Die Kosten übernehmen die Krankenkassen. Teilnahme auch auf Selbstzahlbasis möglich.

Referenten:

Brigitta Schorer, Rehabilitationssporttrainerin / Harro Seidl, Rehabilitatsionssporttrainer