Erleben Sie eine faszinierende Reise durch die Anatomie des Beckenbodens und entdecken Sie intensive, alltags-fähige Übungen, um das Bewusstsein für diese lebenswichtige Körperregion zu stärken. Unser Fokus liegt darauf, wie der Beckenboden mit unserem Selbstbewusstsein, dem Wurzelchakra und dem Powerzentrum des Körpers verbunden ist. Dieser Workshop bietet nicht nur präventive Maßnahmen und Therapien zur Beckenbodenstärkung,Continue reading “Ganzheitlicher Beckenbodenworkshop”
Author Archives: Ingeborg Wagenseil
Basiskurs – Beckenbodentraining
Hierbei handelt es sich um einen Basiskurs, der über gezielte Informationen der Anatomie und intensiven, jedoch einfachen Übungen das BEWUSSTSEIN für den Beckenboden erwecken und stärken will. Darüber hinaus wird das Körperfeedbacksystem geschult und das Selbstbewusstsein gestärkt. Über das Wurzelchakra wird der Zugang zu unserer Kraft aus unserer Mitte gestärkt und unser Powerzentrum aktiviert. BBeckenbodentrainingContinue reading “Basiskurs – Beckenbodentraining”
Monatlicher Beckenbodenübungsabend
Immer am letzten Donnerstag im Monat findet um 18 Uhr ein Beckenbodenübungsabend statt: Beginn am 26. Januar, mit einmaliger Anmeldung für offene Gruppe Dauer: 60 Minuten, Ausgleich 10 €, bei 5-er Karte 8 € Hier wollen wir uns den Beckenboden immer wieder ins Bewusstsein holen, durch gemeinsames Üben stärken und unsere Erfahrungen austauschen. Leitung undContinue reading “Monatlicher Beckenbodenübungsabend”