Am 7. März ist der „Tag der gesunden Ernährung“ mit dem der Verband für Ernährung und Diätetik e.V. (VFED) auf die Wichtigkeit der richtigen Ernährung aufmerksam machen will. Wir schließen uns diesem Aktionstag an und laden dich herzlich zu einem Vortrag und gemeinsamen Austausch in unsere Praxis ein. Wir wollen Antworten u.a. auf die FragenContinue reading “„Tag der gesunden Ernährung“”
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Entspannungstraining – Achtsamkeit – Meditation
Sa, 4. Februar 23 14 Uhr bis 18 Uhr Meditation, Autogenes Training, Yoga, Achtsamkeit, … heutzutage sind viele Entspannungstechniken bekannt. Oft genügt schon ein einziger, bewusst ausgeführter Atemzug, um uns zu zentrieren und um zu innerer Ruhe zu gelangen. Wenn wir es schaffen, einige wenige Übungen in unseren Alltag zu integrieren, können wir damit StressContinue reading “Entspannungstraining – Achtsamkeit – Meditation”
Der Mechanismus des Atmens
So 5.3.23 10:00 Uhr bis ca. 14:00 Uhr, oder Sa 11.3.23 14:00 bis ca. 18:00 Uhr In diesem Workshop möchten wir uns mit einem der wichtigsten Tätigkeiten des Menschen beschäftigen, dem Mechanismus des Atmens und dessen Grundlagen. In der Regel bedeutet uns dieses Thema nicht viel, da wir uns im Alltag nicht großartig mit demContinue reading “Der Mechanismus des Atmens”
Lu Jong Yoga am Freitagvormittag
Tibetisches Heilyoga Lu Jong 1 Start: Freitagvormittag in Kürze Die dynamischen Yogaübungen aus Tibet unterstützen unsere körperliche, mentale und energetische Gesundheit, indem sie die Elemente – Raum, Erde, Wind, Feuer, Wasser – in unserem Körper reinigen und in Balance bringen und Blockaden in unseren inneren Kanälen lösen. Wirkung der Lu Jong 1 Übungen: positive EmotionenContinue reading “Lu Jong Yoga am Freitagvormittag”
3 Tage zu Gewaltfreier Kommunikation
Erneut 2023 – Wochenend-Workshop von Freitag-Nachmittag bis Sonntag-Mittag *Neue Termine werden noch bekannt gegeben* Gewaltfreie Kommunikation – ist nicht nur Kommunikation. Sie ist nicht nur eine Methode, damit Du mich verstehst und dann tust was ich möchte. Sie wurzelt in Gewaltfreiheit und ist eine Haltung, ein Ausdruck davon, in welcher Beziehung ich zu LebenContinue reading “3 Tage zu Gewaltfreier Kommunikation”
Quick Spirit
Achtsamkeit und Spiritualität im beruflichen Alltag Referentin: Gabriele Wendler, https://www.gerneleben.de/ Neue Termine in Kürze! Samstag, 10.00 Uhr bis 16.00 Uhr Unter dem Wort „Spirit“ ist der Geist eines Menschen oder besser gesagt seine Seele gemeint. Der Ausdruck beschreibt den Menschen und sein höheres Bewusstsein. „Quick-Spirit“ bedeutet in diesem Zusammenhang durch kurze Achtsamkeitsübungen verschiedenster Art auchContinue reading “Quick Spirit”
NEU: Meditative Tänze
Das Licht nimmt zu! Meditative Tänze zur Lichtmessenergie Sonntag, 12. Februar, 10 – 12 Uhr MEDITATIVES TANZEN ist „Bewegung für Körper, Geist und Seele“ Schwungvolle und ruhige Kreistänze bringen uns Freude, Bewegung und Kraft für den Alltag. Ich möchte dich einladen, hineinzukommen in den Kreis der Tanzenden, mit zu gehen, auch manchmalContinue reading “NEU: Meditative Tänze”
Heilendes aus dem Wasser
Pflanzen und Tiere aus Wasser und Sumpf– sowie deren wohltuende Wirkung Termin: Sa, 4. März, 13 – 16 Uhr Kurzseminar mit Multimediadarstellung Viele Wasser- und Sumpfpflanzen wurden früher und heute als Heilpflanzen verwendet. Aus Süß- und Meerwasser werden nicht nur die Pflanzen, sondern auch die Tiere wie Muscheln (Muschelkalk) benutzt. Viele Beispiele werden gezeigt undContinue reading “Heilendes aus dem Wasser”
Feindbilder – meine Lieblingsetikette – was steckt dahinter?
2 stündiger Workshop Themen: Wie reagiere ich gewöhnlich? Reaktion vs Antwort (Reaction vs Response) Statische Sprache – “es ist…” Meine Lieblingsetikette Verantwortung übernehmen für das, was in mir vorgeht Wahlfreiheit – “Das hängt doch nicht von mir ab! Es gibt Dinge die ich einfach tun muss, ob ich will oder nicht.” Worin besteht Freiheit fürContinue reading “Feindbilder – meine Lieblingsetikette – was steckt dahinter?”
Ego und die anderen Stimmen in mir
4 stündiger Workshop / Themen: Ich, ein Wesen mit mehreren Facetten Anteile mit Bedürfnissen Strategien in Konflikt Grössere Wahlfreiheit anstelle Dominanz und Unterwerfung Wer steckt hinter meinem Ego? Von Selbstempathie zu Empathie dem anderen gegenüber The Guest House: ”…This being human is a guest house. Every morning a new arrival. A joy, a depression, aContinue reading “Ego und die anderen Stimmen in mir”