So 16.02.2024 13:00 bis ca. 17:00 Uhr Es ist und bleibt ein sehr wichtiges und äußerst hilfreiches Thema: Das bewusste Atmen. Der Atem ist unverzichtbar für unser Leben und unsere Gesundheit. Mehr noch: Wenn wir uns bewusst mit dem Mechanismus des Atmens beschäftigen, kann er uns zu einem Leben in Gesundheit, Harmonie und Einklang führen.Continue reading “Breathwork – oder der Mechanismus des Atmens”
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Advent – Meditation zum Jahres-Ausklang
Sonntag, 15. Dezember 2024, 10:00 Uhr Weihnachten ist gemeinhin als das Fest der Liebe bekannt. In den vier Wochen des Advent lege ich in meiner spirituellen Praxis auch ein Augenmerk auf die Grund-Tugenden Gerechtigkeit, Wahrheit und Mut. Ich lade dich ein zu einer ganz bewussten, besinnlichen Auszeit im Advent, denn das soll diese Zeit eigentlichContinue reading “Advent – Meditation zum Jahres-Ausklang”
Gourmet-Vitalkost Zubereitungskurs
13. Juli: Die (f)rohköstliche Sommerküche Ich lade dich ein zu meinem Zubereitungskurs, in dem wir gemeinsam mit großer Neugier und ansteckender Freude die gesundheitlichen Vorteile, die Vielfältigkeit und das besonderes Geschmackserlebnis der Vitalkost entdecken. Eine ausreichende Versorgung unseres Organismus mit Vitalstoffen ist die Grundvoraussetzung für den reibungslosen Ablauf aller Stoffwechselvorgänge in unserem Körper und damitContinue reading “Gourmet-Vitalkost Zubereitungskurs”
Famebalma – erwecke dein inneres Lächeln
Der Name Famebalma steht für Fa – Faszien Me – Meridiane Bal- Balance Ma – Massage und Manus, die Hand Über die Faszien im behandelten Bereich und die Meridiane wird eine Balance des Körpers erreicht, die Ausgeglichenheit, Wohlbefinden und Geborgenheit schenkt. “Weich und wohlig liege ich unter einer warmen Decke. Sanft gleiten die forschenden FingerspitzenContinue reading “Famebalma – erwecke dein inneres Lächeln”
Entspannt und achtsam ins neue Jahr
Sa, 27. Januar 24 – 14 Uhr bis 18 Uhr Hej, ich hoffe du bist gut ins neue Jahr gestartet 😉 Ich möchte dich dazu einladen, gleich an deinen Zielen dran zu bleiben und Gutes für dich zu tun. In der Gemeinschaft geht vieles leichter, und das Glück verdoppelt sich, wenn man es teilt. AlsoContinue reading “Entspannt und achtsam ins neue Jahr”
Mantren und Bhajans
Gemeinsames Bhajan-Singen Bhajans sind spirituelle Lieder oder Hymnen, die in verschiedenen religiösen Traditionen, insbesondere im Hinduismus, gesungen werden. Sie können eine tiefe Wirkung auf körperlicher, seelischer und geistiger Ebene zeigen. So können sie Entspannung und Stressabbau bewirken, positive Emotionen hervorrufen und spirituelles Wachstum fördern. Nach einer kleinen Kakao-Zeremonie werden wir uns, von Janos PrucsiContinue reading “Mantren und Bhajans”
Ganzheitlicher Beckenbodenworkshop
Erleben Sie eine faszinierende Reise durch die Anatomie des Beckenbodens und entdecken Sie intensive, alltags-fähige Übungen, um das Bewusstsein für diese lebenswichtige Körperregion zu stärken. Unser Fokus liegt darauf, wie der Beckenboden mit unserem Selbstbewusstsein, dem Wurzelchakra und dem Powerzentrum des Körpers verbunden ist. Dieser Workshop bietet nicht nur präventive Maßnahmen und Therapien zur Beckenbodenstärkung,Continue reading “Ganzheitlicher Beckenbodenworkshop”
Detox ganz entspannt auf dem Sofa
Sonntag 12. November 2023 – 10:00 Uhr bis ca. 13:00 Uhr Unsere Füße tragen uns zuverlässig durch‘s Leben und bekommen oft wenig Aufmerksamkeit. Dabei hängt vielleicht sogar unsere Gesundheit an ihnen. Mithilfe der Fußreflexzonenmassage kannst du Einfluss auf körperliche Beschwerden nehmen. Schon die Indianer Amerikas behandelten Schmerzen durch die Massage von bestimmten Punkten an HändenContinue reading “Detox ganz entspannt auf dem Sofa”
Besinnungsweg Mittelneufnach
Sa. 16. September 2023 ab 10:00 Uhr Achtsamkeit und die Heilkraft der Natur Eine herzliche Einladung zu einem gemeinsamen Ausflug nach Mittelneufnach: Der Besinnungsweg führt über 9 Stationen durch die leicht hügelige Staudenlandschaft in und um Mittelneufnach. Auf dem Weg kannst du den Alltag hinter dir lassen und dir Zeit für dich nehmen. Entdecke dieContinue reading “Besinnungsweg Mittelneufnach”
„Die Chakren und das feinstoffliche Energiesystem des Menschen“
Themen-Abend am Montag, den 02. Oktober ab 19:00 Uhr An diesem Abend möchte ich eine Einführung in die alt-indische Chakralehre und das feinstoffliche Energiesystem des Menschen geben. Die Chakren haben eine große Bedeutung in unserem Leben, weshalb wir ihre richtige Funktionsweise in den verschiedenen Ebenen verinnerlichen und begreifen sollten. Wenn wir unseren eigenen Energiehaushalt reinigen,Continue reading “„Die Chakren und das feinstoffliche Energiesystem des Menschen“”