In diesem Kurs wirst du mit einfachen Übungen erlernen, wie du dich möglichst lange fit und gesund erhältst. Wie du Stress abbauen, dich beweglich halten und liebevoll mit dir selbst umgehen kannst. Die Balance des Körpers zwischen Stabilität, Kraft und Flexibilität steht im Vordergrund. Einfache Atemübungen helfen dir deinen Körper zu entspannen und zu stärken.Continue reading “Yoga für den Alltag”
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Der Mechanismus des Atmens
Sa 24.02.2024 10:00 bis ca. 14:00 Uhr In diesem Workshop möchten wir uns mit einem der wichtigsten Tätigkeiten des Menschen beschäftigen, dem Mechanismus des Atmens und dessen Grundlagen. In der Regel bedeutet uns dieses Thema nicht viel, da wir uns im Alltag nicht großartig mit dem Atmen beschäftigen, es erfolgt meist als ein autonomer Mechanismus.Continue reading “Der Mechanismus des Atmens”
Entspannt und achtsam ins neue Jahr
Sa, 27. Januar 24 – 14 Uhr bis 18 Uhr Hej, ich hoffe du bist gut ins neue Jahr gestartet 😉 Ich möchte dich dazu einladen, gleich an deinen Zielen dran zu bleiben und Gutes für dich zu tun. In der Gemeinschaft geht vieles leichter, und das Glück verdoppelt sich, wenn man es teilt. AlsoContinue reading “Entspannt und achtsam ins neue Jahr”
Mantren und Bhajans
Gemeinsames Bhajan-Singen Bhajans sind spirituelle Lieder oder Hymnen, die in verschiedenen religiösen Traditionen, insbesondere im Hinduismus, gesungen werden. Sie können eine tiefe Wirkung auf körperlicher, seelischer und geistiger Ebene zeigen. So können sie Entspannung und Stressabbau bewirken, positive Emotionen hervorrufen und spirituelles Wachstum fördern. Nach einer kleinen Kakao-Zeremonie werden wir uns, von Janos PrucsiContinue reading “Mantren und Bhajans”
Detox ganz entspannt auf dem Sofa
Sonntag 12. November 2023 – 10:00 Uhr bis ca. 13:00 Uhr Unsere Füße tragen uns zuverlässig durch‘s Leben und bekommen oft wenig Aufmerksamkeit. Dabei hängt vielleicht sogar unsere Gesundheit an ihnen. Mithilfe der Fußreflexzonenmassage kannst du Einfluss auf körperliche Beschwerden nehmen. Schon die Indianer Amerikas behandelten Schmerzen durch die Massage von bestimmten Punkten an HändenContinue reading “Detox ganz entspannt auf dem Sofa”
Besinnungsweg Mittelneufnach
Sa. 16. September 2023 ab 10:00 Uhr Achtsamkeit und die Heilkraft der Natur Eine herzliche Einladung zu einem gemeinsamen Ausflug nach Mittelneufnach: Der Besinnungsweg führt über 9 Stationen durch die leicht hügelige Staudenlandschaft in und um Mittelneufnach. Auf dem Weg kannst du den Alltag hinter dir lassen und dir Zeit für dich nehmen. Entdecke dieContinue reading “Besinnungsweg Mittelneufnach”
„Die Chakren und das feinstoffliche Energiesystem des Menschen“
Themen-Abend am Montag, den 02. Oktober ab 19:00 Uhr An diesem Abend möchte ich eine Einführung in die alt-indische Chakralehre und das feinstoffliche Energiesystem des Menschen geben. Die Chakren haben eine große Bedeutung in unserem Leben, weshalb wir ihre richtige Funktionsweise in den verschiedenen Ebenen verinnerlichen und begreifen sollten. Wenn wir unseren eigenen Energiehaushalt reinigen,Continue reading “„Die Chakren und das feinstoffliche Energiesystem des Menschen“”
Chakra-Malen
Sa. 14. + So. 15. Oktober 2023 Ein Weg zur Bereinigung der Energiezentren / Chakren für mehr Lebensfreude, Energie & Balance An diesem Wochenende lernst du deine 7 Hauptenergiezentren / Chakren kennen und wirst sie tiefgehend bereinigen. Du erhältst ein Werkzeug, deine spirituellen Zentren eigenständig weiterzuentwickeln, und eine Möglichkeit, auf dem Weg zur Selbstverwirklichung voranzuschreiten.Continue reading “Chakra-Malen”
Zeit der Begegnung zwischen den Jahren 2023/2024
10 Tage Retreat in Aragón/Spanien: 27. Dezember 2023 (Mittwoch) – 06. Januar 2024 (Samstag) Ein Raum der Wahrnehmung und des Hinspürens – Einladung zu Begegnung, zu Verbundenheit, zu in Beziehung sein, zu Interbeing (nach Thich Nhat Hanh) Für Menschen mit Grundkenntnissen der GfK, IFS Ausbildung oder Ähnliches Ich lade dich ein, uns gemeinsam einzulassen auf:Continue reading “Zeit der Begegnung zwischen den Jahren 2023/2024”
Kräuter – Wanderung zum Windachspeicher
Samstag, 12. August, 10 – ca. 16 Uhr, Leitung: Petra Krafsig Wir starten in Thaining an der Praxis (VR Bank) und wandern über Feld- und Flur an den Windachspeicher. Heilkräftige Pflanzen, kraftspendende Wälder und Landschaften machen den Weg kurzweilig und abwechslungreich. Die Strecke mit 7,5 km bedeutet rund 2 Stunde reine Gehzeit. Wir lassen unsContinue reading “Kräuter – Wanderung zum Windachspeicher”