“Bewusstheit durch Bewegung”
Im Zentrum der Gruppenstunde stehen Bewegungslektionen, in denen verschiedene Bewegungszusammenhänge aktiv unter Anleitung erforscht werden. Ein bestimmtes Lernziel ist nicht vorgegeben. Es geht vielmehr um einen achtsamen Umgang mit sich und einer wertfreien Wahrnehmung.
Als Folge stellt sich in der Regel ein leichteres und befreiteres Körpergefühl ein.
Offene Gruppe: Mittwoch 18.00 – ca. 19.30 Start: 17.9.2025
Einstieg jederzeit möglich.
Leitung: Ulrike Schneider T: 0176 5346624 M: frauschneider42@hotmail.com
Es sind keine Vorkenntnisse erfoderlich. Neugierde ist wünschenswert 😉
Die Kurse finden ab 3 Teilnehmenden statt. Termine finden in den Ferien nach Bedarf und Absprache statt.
Beitrag: Einzelne Stunde 17 € | 10 er Karte 150 € | 5 er Karte 75 € (gültig 6 Monate, nicht übertragbar)
Audiomitschnitt auf Anfrage buchbar.
Bitte warme und bequeme Kleidung, ein kleines, festes Kissen oder ein Handtuch als Kopfunterlage mitbringen. Matten sind vorhanden.
NEU! Monatliche Intensivtage am Sonntag
AUFSTEHEN, GEHEN UND EIN BISSCHEN FLIEGEN
Eine kleine, feine und dynamische Kursreihe über den aufrechten Gang
In dieser Kursreihe möchte ich mit Ihnen tief in unsere frühkindliche Bewegungswelt eintauchen. Das Erkunden der Entwicklungschritte vom Liegen bis zum Stehen ermöglicht es uns bis ins hohe Alter unser Bewegungspotential zu erhalten und ggf. zu verbessern. Überraschungen und Aha-Erlebnisse und sind nicht ausgeschlossen.
Termine: 21.9./ 26.10./ 30.11./28.12.(Ferienspecial)
Beginn: 10.00 Uhr, Ende ca. 14.30 inkl. kleine Pause
Kursbeitrag: 70,- pro Termin Drei Termine 200,-
Mindestens 3 TN, höchstens 6 TN
Weitere Termine und Themen für 2026 werden noch bekannt gegeben.