„Bewusstheit durch Bewegung“
Im Zentrum der Gruppenstunde stehen Bewegungslektionen, in denen verschiedene Bewegungszusammenhänge aktiv unter Anleitung erforscht werden. Ein bestimmtes Lernziel ist nicht vorgegeben. Es geht vielmehr um einen achtsamen Umgang mit sich und einer wertfreien Wahrnehmung.
Als Folge stellt sich in der Regel ein leichteres und befreiteres Körpergefühl ein.
Laufende offene Gruppe: Mittwoch 18.00 – ca. 19.30 Start nach den Sommerferien: 16.9.2025
Einstieg jederzeit möglich. Noch wenige Plätze frei!
Neue Kurse ab Oktober – 14tägig
Abendkurs „Sandmännchen“: Mittwoch 19.30 – ca. 20.45 Start: 14.10. Turnus: Alle 14 Tage
Morgenkurs „Early Bird“: Montag 9.00 – ca. 10.15 Start: 19.10. Turnus: Alle 14 Tage
Leitung: Ulrike Schneider T: 0176 5346624 M: frauschneider42@hotmail.com
Es sind keine Vorkenntnisse erfoderlich. Neugierde ist wünschenswert 😉
Die Kurse finden ab 3 Teilnehmenden statt. Termine finden in den Ferien nach Bedarf und Absprache statt.
Beitrag: Einzelne Stunde 18 € | 10 er Karte 150 € | 5 er Karte 75 € (gültig 6 Monate, nicht übertragbar)
Audiomitschnitt auf Anfrage buchbar.
Bitte warme und bequeme Kleidung, ein kleines, festes Kissen oder ein Handtuch als Kopfunterlage mitbringen. Matten sind vorhanden.
NEU! Monatliche Intensivtage am Wochenende
AUFSTEHEN, GEHEN UND EIN BISSCHEN FLIEGEN Eine kleine, feine und dynamische Kursreihe über den aufrechten Gang
In dieser Kursreihe möchte ich mit Ihnen tief in unsere frühkindliche Bewegungswelt eintauchen. Das aufmerksame Erkunden der Entwicklungschritte vom Liegen bis zum Stehen ermöglicht es uns bis ins hohe Alter unser Bewegungspotential zu erhalten und ggf. zu verbessern. Überraschungen und Aha-Erlebnisse und sind nicht ausgeschlossen.
Termine 2026: Sonntag 27.9./ Samstag 31.10./ Sonntag 15.11./ Sonntag 20.12.(Weihnachtspecial)
Beginn: 10.00 Uhr, Ende ca. 14.30 inkl. kleine Pausen
Kursbeitrag: 60,- pro Termin Drei Termine 170,-
Mindestens 3 TN, höchstens 6 TN
Einzelstunden in „Funktionale Integration (FI)“ nach Vereinbarung (ca. 60 -90) Minuten. 
Kosten: Einzelner Termin: 75,- / 3er Block 210,-
Individuelle Anpassung bei finanziellen Engpässen in Absprache möglich.
20% Ermäßigung für Kursteilnehmer*innen pro Einzelstunde. (nicht auf 3er Block!)