Freitag, 4. Oktober Dieser leicht bis mittelschwere Panoramweg ist ein Klassiker unter den Höhenwanderwegen. Der Weg bietet herrliche Tiefblicke ins Inntal und Ausblicke auf rund 400 Alpengipfel und das gegenüberliegende Karwendel und führt durch eine der ältestens und größten Zirbenbestände Europas. Die stärksten Zirben sind 250 Jahre alt, die älteste Zirbe im “Alpasser Kessel” zähltContinue reading “Wanderung auf dem Zirbenweg in Tirol – Tagesausflug”
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Gourmet-Vitalkost Zubereitungskurs
13. Juli: Die (f)rohköstliche Sommerküche Ich lade dich ein zu meinem Zubereitungskurs, in dem wir gemeinsam mit großer Neugier und ansteckender Freude die gesundheitlichen Vorteile, die Vielfältigkeit und das besonderes Geschmackserlebnis der Vitalkost entdecken. Eine ausreichende Versorgung unseres Organismus mit Vitalstoffen ist die Grundvoraussetzung für den reibungslosen Ablauf aller Stoffwechselvorgänge in unserem Körper und damitContinue reading “Gourmet-Vitalkost Zubereitungskurs”
Klingende Heilpflanzen-Wasser-Wanderungen
Wir lernen die heilkräftigen Pflanzen, Sträucher und Bäumen an den Wegrändern kennen und nehmen die Landschaften und Orte mit allen Sinnen wahr. Begleitend singen wir bekannte und neue Jahreszeit-Lieder. Sommerwanderung von Thaining an den Windachspeicher Wir gehen über Wanderwege von Thaining an den Windachspeicher (Abholung wird organisiert). Mit Bade- und Einkehrmöglichkeit. Reine Gehzeit: 2 Std.Continue reading “Klingende Heilpflanzen-Wasser-Wanderungen”
Ganzheitlicher Beckenbodenworkshop
Erleben Sie eine faszinierende Reise durch die Anatomie des Beckenbodens und entdecken Sie intensive, alltags-fähige Übungen, um das Bewusstsein für diese lebenswichtige Körperregion zu stärken. Unser Fokus liegt darauf, wie der Beckenboden mit unserem Selbstbewusstsein, dem Wurzelchakra und dem Powerzentrum des Körpers verbunden ist. Dieser Workshop bietet nicht nur präventive Maßnahmen und Therapien zur Beckenbodenstärkung,Continue reading “Ganzheitlicher Beckenbodenworkshop”
Basiskurs – Beckenbodentraining
Hierbei handelt es sich um einen Basiskurs, der über gezielte Informationen der Anatomie und intensiven, jedoch einfachen Übungen das BEWUSSTSEIN für den Beckenboden erwecken und stärken will. Darüber hinaus wird das Körperfeedbacksystem geschult und das Selbstbewusstsein gestärkt. Über das Wurzelchakra wird der Zugang zu unserer Kraft aus unserer Mitte gestärkt und unser Powerzentrum aktiviert. BBeckenbodentrainingContinue reading “Basiskurs – Beckenbodentraining”