Wohlwollender und wahrhaftiger Umgang im Alltag – ab April 2023

Regelmässige Praxisgruppe – Ein Stück gemeinsam gehen……. Montags am späten Nachmittag, alle 2 Wochen von 17 – 19.30  Uhr – 7 Male 24. April; 8. und 22. Mai 12. und 26. Juni 10. und 24. Juli oder Mittwochabends, alle 2 Wochen von 18  – 20.30 Uhr- 6 Male 19. April 3. und 17. Mai 21.Continue reading “Wohlwollender und wahrhaftiger Umgang im Alltag – ab April 2023”

Basiskurs – Beckenbodentraining

Hierbei handelt es sich um einen Basiskurs, der über gezielte Informationen der Anatomie und intensiven, jedoch einfachen Übungen das BEWUSSTSEIN für den Beckenboden erwecken und stärken will. Darüber hinaus wird das Körperfeedbacksystem geschult und das Selbstbewusstsein gestärkt. Über das Wurzelchakra wird der Zugang zu unserer Kraft aus unserer Mitte gestärkt und unser Powerzentrum aktiviert. BBeckenbodentrainingContinue reading “Basiskurs – Beckenbodentraining”

Monatlicher Beckenbodenübungsabend

Immer am letzten Donnerstag im Monat findet um 18 Uhr ein Beckenbodenübungsabend statt: Beginn am 26. Januar, mit einmaliger Anmeldung für offene Gruppe Dauer: 60 Minuten, Ausgleich 10 €, bei 5-er Karte 8 € Hier wollen wir uns den Beckenboden immer wieder ins Bewusstsein holen, durch gemeinsames Üben stärken und unsere Erfahrungen austauschen. Leitung undContinue reading “Monatlicher Beckenbodenübungsabend”

Gemeinsam meditieren

Stress abbauen, gelassener werden und sich wohler fühlen. Ab Januar 2023 biete ich dir offene Meditations-Runden an, bei denen wir mit Entspannungstechniken und Achtsamkeitsübungen gemeinsam in die Stille finden wollen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Der Ausgleich beträgt 10,00 €, 10er Karte 80 € Anmeldung bitte unter livia.mayer@amedea-praxis.de oder T 08806 – 6439 754. Mi. 18.1.Continue reading “Gemeinsam meditieren”