“Bewusstheit durch Bewegung”
Im Zentrum der Gruppenstunde stehen Bewegungslektionen, in denen verschiedene Bewegungszusammenhänge aktiv unter Anleitung erforscht werden. Ein bestimmtes Lernziel ist nicht vorgegeben. Es geht vielmehr um einen achtsamen Umgang mit sich und einer wertfreien Wahrnehmung.
Als Folge stellt sich in der Regel ein leichteres und befreiteres Körpergefühl ein.
Gruppe I: 18 – 19.15 Uhr
Gruppe II: 19.30 Uhr – 20.45 Uhr
Leitung: Ulrike Schneider T: 0176 5346624 M: frauschneider42@hotmail.com
Es sind keine Vorkenntnisse erfoderlich. Neugierde ist wünschenswert 😉
Die Kurse finden ab 3 Teilnehmenden statt. Termine finden in den Ferien nach Bedarf und Absprache statt.
Beitrag: Einzelne Stunde 15 € | 10 er Karte 135 € | 5 er Karte 65 € (gültig 6 Monate, nicht übertragbar)
Bitte warme und bequeme Kleidung, ein kleines, festes Kissen oder ein Handtuch als Kopfunterlage mitbringen. Matten sind vorhanden.