Haben Sie ein Gespür für Ihren Beckenboden ?
Unser Beckenboden erfüllt für unseren Körper wichtige Funktionen.
Nur mit einem gestärkten Beckenboden können wir uns aufrecht bewegen. Zusammen mit unserem Kiefergelenk erreichen wir 80 % der Muskulatur, Sehnen und Bänder unseres Körpers. Kreuzschmerzen, Knieprobleme, Arthrose der großen Gelenke können durch Beckenbodentraining positiv beieinflußt werden.
Mit regelmäßigem Beckenbodentraining verhindern Sie Probleme im unteren Rücken, des weiteren lassen sich Senkungsbeschwerden von Blase und Gebärmutter wie z.B. Inkontinenzprobleme, Hämorrhoiden und Verdauungsprobleme lindern, wenn nicht sogar verhindern.
Ein gestärkter Beckenboden stärkt das Selbstbewußtsein und Sie gewinnen mehr Lebensfreude!
Aktivieren Sie Ihr Energiezentrum und kräftigen Sie es .
BB-Workshop Basic
Einheiten: 4 x 45 Min mit Einführung in Anatomie u Funktion des Beckenbodens, kurze persönliche Beratung und Skript
Kosten: 45 €
Terminstart: jederzeit auf Anfrage!
BB-Aufbaukurs
Übungsstunden mit fachkundiger Anleitung zur Vertiefung u Stärkung
Dauer: 45 Min / Kosten: 8 € (nach Basic Kurs)
Kleingruppe mit maximal 3 Teilnehmer:innen
Kursleitung: Ingeborg Wagenseil, Heilpraktikerin
Termine auf Anfrage unter info@amedea-praxis.de oder bei Ingeborg Wagenseil, T: 0162-61 84 51 8